GANTARITV.COM Jakarta Pusat – Kodim 0501/JP melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periodik tahun anggaran 2024 di lapangan Yonbekang 3/9, Bungur, Kecamatan Senen, Jakarta Pusat, Rabu (20/11/2024). Kegiatan ini diikuti oleh personel TNI dan PNS TNI dari Kodim 0501/JP.
Dandim 0501/JP, Kolonel Inf Bangun I.E. Siregar, S.H., MIPOL, menjelaskan bahwa Garjas merupakan program rutin untuk mengukur dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit. “Tes ini merupakan bagian penting yang tidak bisa dipisahkan dari tubuh seorang prajurit TNI, karena fisik yang prima adalah modal utama dalam menjalankan tugas pokok,” ungkapnya.
Tes Garjas meliputi beberapa item, yaitu:
- Lari 12 menit
- Push-up
- Sit-up
- Pull-up
- Lunges
- Shuttle run
Tujuan dari pelaksanaan tes ini adalah:
- Mengevaluasi kemampuan fisik prajurit.
- Memastikan kesiapan fisik dalam menjalankan tugas.
- Memotivasi personel untuk menjaga pola hidup sehat dan rutin berolahraga.
- Menekankan pentingnya disiplin dalam melaksanakan olahraga secara teratur.
Dandim menambahkan bahwa tes ini juga menjadi kelengkapan administrasi bagi prajurit yang akan mengikuti pendidikan, alih golongan, atau pengajuan Usulan Kenaikan Pangkat (UKP).
“Kegiatan ini tidak hanya menjadi evaluasi, tetapi juga pengingat pentingnya kesehatan fisik dalam menunjang tugas-tugas TNI,” pungkas Kolonel Inf Bangun I.E. Siregar.
Kegiatan berlangsung dengan tertib dan diikuti dengan semangat tinggi oleh seluruh peserta. Tes ini mencerminkan komitmen Kodim 0501/JP dalam menjaga profesionalisme dan kesiapan fisik personelnya.
